SOLUÇÕES QUE TEMOS PARA SI.
Baseada em metodologias de comprovada eficácia, a Voar Sem Medo oferece diversos tipos de ajuda especializada para quem tem medo de viajar de avião.
Dependendo de cada caso, disponibilizamos um conjunto de soluções, ferramentas de autoajuda e intervenções especializadas que lhe vão permitir encarar a viagem de avião de forma mais descontraída, ultrapassando o desconforto que sente e desmistificando os seus medos.
Se o seu medo de voar é ligeiro, a utilização das ferramentas de Autoajuda pode constituir um passo importante no sentido de começar a superar o seu medo de voar e de lidar com a viagem de avião sem tanta preocupação.
Contudo, só por si, a autoajuda pode não ser o suficiente para ultrapassar completamente todas as limitações ou dificuldades que sente quando tem que viajar de avião.
Se o seu medo é limitativo (moderado ou extremo) ou se tem uma evolução mais prolongada, a Terapia Individual será a resposta mais adequada para si.
Se desejar ter uma ideia da intensidade do seu medo (ligeiro, moderado ou extremo),
faça aqui o seu autodiagnóstico e descubra qual a solução que poderá ser mais adequada ao seu caso!
SOLUÇÕES QUE TEMOS PARA SI.
Intervenção terapêutica individual com uma especialista em Fobia de Voo:
- Avaliação Psicológica prévia
- Intervenção Psicológica personalizada
- Abordagem Cognitivo-Comportamental
- Estimativa: 6-10 sessões
- Material de apoio
- Voo terapêutico (opcional)
COMO POSSO SABER QUAL A MELHOR SOLUÇÃO PARA O MEU MEDO DE VOAR?
O medo de voar pode ter níveis de intensidade diferentes: desde a ansiedade de voo ligeira até ao medo paralisante, com total incapacidade de entrar num avião.
Se depois de examinar as soluções disponíveis ficou com dúvidas, fale connosco (e pôr de facto o hiperlink para os contactos, não a frase copiada). Teremos todo o gosto em ajudar!
Se desejar ter uma ideia da intensidade do seu medo (ligeiro, moderado ou extremo), faça aqui o seu autodiagnóstico e descubra qual a solução que poderá ser mais adequada ao seu caso.
RESIDO NAS REGIÕES AUTÓNOMAS (OU FORA DE PORTUGAL). POSSO TER A AJUDA DA VOAR SEM MEDO?
Sim. As ferramentas de Autoajuda estão disponíveis através do nosso website.
A Terapia Individual é presencial e está disponível tanto em Lisboa como no Porto. Contudo, em situações especiais, a possibilidade de realizar o acompanhamento por via remota pode ser equacionada.
